Les émotions
Le stress et la peur
Les inquiétudes grandissent, car le monde change nos repères. De plus en plus incertain, stressant et anxiogène, cette brutale évolution créée des peurs.
Ces peurs, qui sont naturelles chez l'homme comme chez l'animal pour la survie, nous conduisent parfois à transférer nos angoisses sur nos proches. Un peu pour évacuer avec l'espoir de se sentir soulagé en les partageant ou en s'énervant, puis... en regrettant.
Ce phénomène de transfert psychanalytique est connu, habituel et parfaitement identifié. C'est Le rôle du praticien d'accompagner le patient dans la gouvernance de ses détresses.
Quelle que soit votre situation, nous pouvons vous aider en vous expliquant de manière détaillée ces processus et en vous apportant notre aide pour les gérer.
L’anxiété
L'anxiété est un déséquilibre entre-soi et le réel. Quand la réalité devient difficile à supporter, des inquiétudes, des angoisses apparaissent. Des peurs enfouies peuvent aussi resurgir créant un mal-être.
Que ce soit dans le domaine professionnel, familial, scolaire, il est possible de réguler cela par une prise en charge adaptée. Quand vous rencontrez ce genre de difficulté, prenez conseil auprès d'un spécialiste. Il saura vous accompagner durablement pour vous permettre de gouverner cela.
Le deuil
Le décès d'un proche est un moment de stress intense où chacun dépense beaucoup d'énergie pour faire face à l'organisation des obsèques, au désespoir des survivants, aux cérémonies... Personne n'est vraiment préparé à cela.
Ensuite, vient le temps de la solitude. Le moment où chacun prend la mesure de la perte du défunt jusqu'à se confronter à sa propre mort. C'est une souffrance de ne plus jamais revoir l'être aimé et c'est terrifiant de devoir accepter cette perte. C'est alors le temps du deuil qui commence. Mais chaque deuil est différent à la fois pour celle ou celui qui le subit mais aussi par rapport à la cause de la mort et chaque prise en charge est différente comme un suicide à 25 ans est plus violent qu'un accident cérébral à 91 ans.
Il est parfois utile de rencontrer un spécialiste qui saura vous accompagner à décrypter vos émotions, à votre rythme, afin de dépasser vos chagrins pour envisager un futur apaisé.
Le Burn-out
Le Burn out se caractérise d'abord par une solitude au travail et c'est cette solitude qui est à la base d'une double perception : La surcharge de travail et la pression qui pèse sur l'individu victime d'un Burn out. C'est un syndrome d'épuisement physique, émotionnel et mental lié à une dégradation du rapport d'un salarié à son travail. Ce risque psychosocial peut, sous certaines conditions, être reconnu comme une maladie professionnelle.
Comme la vie professionnelle impacte la vie affective, on peut aussi rencontrer des difficultés dans sa vie de couple, dans la vie de famille et développer un trouble dépressif, c'est à dire un trouble mental courant, caractérisé par la tristesse, la perte d'intérêt ou de plaisir, des sentiments de culpabilité ou de faible estime de soi, des troubles du sommeil ou de l'appétit, d'une sensation de fatigue et d'un manque de concentration.
Si vous pensez être dans ce cas, n'hésitez pas consulter un spécialiste qui saura vous accompagner et mettre en place, avec vous, une stratégie d'évitement ou une prise en charge adaptée et coordonnée.
Les addictions
Les addictions sont des pratiques régulières dont nous sommes dépendants. Fumer du tabac ou d'autres substances, consommer de l'alcool, jouer au casino... sont des pratiques habituelles. Mais elles prennent parfois des proportions contraignantes dont on souhaite se défaire.
L'addiction se caractérise par plusieurs critères comme la pratique cachée dans la consommation d'alcool, l'approvisionnement pour ne pas manquer de tabac, le dépassement des limites que l'on se fixe à jouer au casino. Lorsque ces dépendances deviennent insupportables ou dangereuses pour vous ou pour vos proches, n'hésitez pas à consulter un addictologue qui saura vous accompagner et vous conseiller de manière strictement confidentielle dans le secret du cabinet.
Quelle que soit votre situation, nous pouvons vous aider en vous expliquant de manière détaillée ces processus et en vous apportant notre aide pour les gérer.